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sabato 23 maggio 2020

Lavanda


Buonasera raggi di luce!
Chi non ha mai sognato di visitare i meravigliosi campi della lavanda in fiore della Provenza?
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 La lavanda è il simbolo della Provenza e i suoi cespugli di fiori viola, lilla e azzurri ricoprono campi, colline e altipiani di questa splendida regione del Sud della Francia creando straordinari paesaggi a perdita d’occhio.
Il viola dei fiori, il blu del cielo, il verde degli alberi e il color ocra e mattone dei casolari in pietra e delle antiche abbazie, disseminate per le valli, caratterizzano il paesaggio della Provenza, trasformandolo in un posto da fiaba, sospeso nel tempo. Potete immergervi in questa bellezza, dimenticando tutto, lasciandovi trasportare dalla magia e dai profumi inebrianti di un luogo davvero unico.
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La lavanda (nome scientifico lavandula officinalis) è una delle piante più utilizzate e apprezzate fin dall’antichità per detergere, profumare e curare il corpo. Il nome stesso deriva dal verbo latino ‘lavare‘.
Cresce spontaneamente in tutto il bacino del Mediterraneo, ma può essere tenuta facilmente anche in giardino e nei vostri terrazzi e balconi dove vi regalerà splendide fioriture decorative dal profumo persistente e inebriante.
Chi ama il giardinaggio può coltivarla da sè, per donare un tocco di vivacità, un buon profumato e del colore, e utilizzarne le tante proprietà benefiche.


La lavanda è  conosciuta soprattutto per il proprio aroma. Il suo olio essenziale è uno dei più utilizzati, anche dai meno esperti di aromaterapia, soprattutto per profumare casa e biancheria, ma le proprietà della lavanda, i modi in cui possiamo beneficiarne, sono molti di più;  è un buon rimedio naturale che aiuta a gestire tanti disturbi, dagli stati ansiosi alle malattie da raffreddamento, a piccoli problemi cutanei. Ha azione sedativa e ansiolitica La lavanda contiene linanolo, una sostanza con proprietà calmanti e rilassanti. Secondo uno studio pubblicato nel 2018 e condotto il Giappone, il linanolo vaporizzato innescherebbe il rilassamento. Sarebbe, dunque, sufficiente il suo aroma a indurre l’effetto, caratteristica che potrebbe essere molto interessante soprattutto per il trattamento degli stati ansiosi nelle persone che hanno difficoltà ad assumere sostanze secondo altre vie. In virtù delle sue qualità rilassanti, la lavanda favorisce il sonno ed è dunque utile anche come rimedio per combattere l’insonnia. ✓ Libera dal mal di testa La tintura madre di lavanda è considerata un rimedio naturale contro il mal di testa di natura muscolo-tensiva. Sono considerati rimedi utili contro il mal di testa anche la tisana alla lavanda e l’olio essenziale di lavanda che viene utilizzato in due modi: massaggiato sulle tempie o annusandone l’aroma dopo averne versato un paio di gocce su un fazzoletto. ✓ È amica delle donne L’olio essenziale di lavanda calma spasmi e dolori addominali e trova impiego nelle sindromi mestruali dolorose. Ha qualità antimicotiche e si può usare per applicazioni locali e lavande vaginali in caso di infezioni da candida. ✓ Ha qualità antibatteriche Qualche goccia di olio essenziale di lavanda mischiata al detergente intimo è un ausilio nel trattamento delle infezioni batteriche dell’apparato genito-urinario. In virtù delle proprietà antibatteriche, la lavanda è un ottimo ingrediente naturale da usare per le pulizie domestiche e per il bucato. ✓ È un rimedio naturale per la salute della pelle L’olio essenziale di lavanda si utilizza in tanti modi diversi per curare alcune comuni problematiche a livello cutaneo: è un buon cicatrizzante, dà sollievo in caso di punture di insetti, aiuta ad alleviare i disturbi dovuti agli eritemi solari, è utile in caso di irritazioni dovute al contatto con una medusa, aiuta a liberarsi dall’acne. ✓ Libera dai disturbi delle vie aree La lavanda ha azione balsamica sulle vie respiratorie ed è dunque un buon rimedio naturale contro le malattie da raffreddamento; aiuta a liberarsi di raffreddore e tosse, con o senza catarro. Può essere utile anche in caso di sinusite. ✓ Altre proprietà della lavanda Qualche goccia di olio essenziale di lavanda in un olio da massaggio aiuta ad alleviare i dolori causati da reumatismi e strappi muscolari. È un ausilio nella lotta alla cellulite; qualche goccia di olio essenziale di lavanda nell’olio o nella lozione da massaggio aiuta a contrastare i ristagni linfatici presenti in caso di cellulite. È un buon rimedio contro il meteorismo intestinale e, per finire, la lavanda sui capelli aiuta a pulire a fondo il cuoio capelluto e a liberarsi dalla forfora. Lavanda: come si usa Della lavanda è noto soprattutto l’olio essenziale, ma si può utilizzare anche in altri modi, per esempio sotto forma di tisana o di tintura madre. Per preparare una tisana alla lavanda versare un cucchiaio raso di fiori di lavanda secchi in una tazza di acqua bollente. Coprire e lasciare in infusione per una decina di minuti, filtrare l’infuso e berlo al bisogno. La tisana di lavanda è utile soprattutto in caso di ansia, nervosismo e insonnia. Per una tisana ancora più rilassante, si può ricorrere a un mix di erbe, per esempio si può abbinare la lavanda alla camomilla e alla melissa. I fiori essiccati di lavanda, oltre a poter essere utilizzati per preparare tisane, sono perfetti per profumare i cassetti, è sufficiente metterne un paio di cucchiai in un sacchetto di cotone. La tintura madre di lavanda è una preparazione idroalcolica ottenuta per macerazione a freddo della pianta fresca o essiccata in un solvente idroalcolico. Si utilizza come tonico del sistema nervoso, per il trattamento del mal di testa, in caso di malattie da raffreddamento quali tosse e raffreddore, per il benessere dell’apparato gastro-intestinale. L’olio essenziale è, però, in assoluto il prodotto più versatile, quando si tratta di lavanda. E si può usare veramente in tantissimi modi diversi: Qualche goccia sul cuscino favorisce il rilassamento e il sonno e dona un profumo gradevole a tutta la stanza; Nell’acqua, per un bagno rilassante e per lenire eventuali arrossamenti o irritazione delle pelle; Per l’igiene intima, nell’ultimo risciacquo durante i lavaggi, per tenere lontani batteri e miceti; Nell’acqua per lavare il pavimento, profuma e igienizza la casa; Nell’olio di mandorle o in altro olio vegetale che faccia da vettore, da applicare sull’addome o a livello muscolare in caso di spasmi, o su altre parti del corpo per un bel massaggio rilassante. Sempre mischiato a un olio vegetale si può applicare su punture di insetti, su zone della pelle irritate o dopo la ceretta, per lenire il rossore; Su un batuffolo di cotone o un fazzoletto, per massaggiare le tempie in caso di mal di testa; Sui gessetti da mettere in cassetti e armadi, per profumare e mantenere igienica biancheria; Nello shampoo, per pulire più a fondo il cuoio capelluto e rendere i capelli più luminosi e belli; Nella crema per il corpo, per un effetto lenitivo; Inalato, aiuta a combattere gli stati ansiosi; L’aroma di lavanda è sgradito alle zanzare, usato come profumatore per ambienti aiuta, quindi, ad allontanare i fastidi che possono derivare dalla presenza di questi insetti.

Fonte: https://www.viversano.net/rimedi-naturali/erboristeria/le-proprieta-della-lavanda/

Prepare tè  con lavanda

Ingredienti

Tè alla lavanda con miele:
  • 2 cucchiai di fiori di lavanda spezzettati
  • 8 tazze di acqua calda
  • Miele (se preferisci il tè dolce)
Tè semplice alla lavanda:
  • 4 cucchiaini di boccioli di lavanda freschi o 1 cucchiaino di boccioli essiccati
  • Acqua
Tè alla lavanda e camomilla:
  • 1 cucchiaino di boccioli di lavanda
  • 1 cucchiaino di boccioli di camomilla
  • 220 grammi di acqua bollente
Tè freddo alla lavanda e pesca:
  • 1 litro d'acqua
  • 3 tazze di tè alla lavanda e 1 cucchiaio abbondante di boccioli di lavanda essiccati
  • 5 pesche bianche
  • 50 g di zucchero
  • 70 g di sciroppo di zucchero

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